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发根单操势-王艳玲西北武学系列


4.0 ( 4960 ratings )
Gesundheit und Fitness
Entwickler Kang xiaojie
Frei

发根单操势就是单独操练每一个动作。如猛虎出柙,推山入海,鸿雁出群,闭门推月,玉女献书,乌龙缠腰……对每一个动作的单独演练,理解每一动作的运动轨迹、及动作劲路,体悟动作发劲的顺达感。